2007年09月19日

ただいま4キロ減!!

7月末にSUNNTOのランニングパックをナチュラムにて購入!
30,000円近い投資!
ま、近所のフィットネスクラブ(月謝1万円)を休会にしたので3ヶ月で効果出ればよいかと。。。
SUUNTO(スント) t3 ランニングパック
SUUNTO(スント) t3 ランニングパック



さっそく8月いっぱい3日に一度1時間程度のウォーキング
心拍数は115前後
で結果は、体重マイナス0キロ!
なんと全く効果なし!でもなんだか脚力がついた感じ。


そこで9月からはウォーキングからジョギングへ!
心拍数140前後で2キロからスタート!

これはすごい!現在10回走行時点でマイナス4キロ(85キロ⇒81キロ)!!
ここ数日はすっかり調子に乗ってきました。
毎朝6キロを30分ぐらいかけて走ってます。

本日も朝6時から近所の服部緑地公園へ。
いやー気持ちいい!5.8キロ走行!

この調子で年内マイナス10キロに挑戦だ!

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秋注目不思議なバッグ”ZIPIT”『トレたま』で紹介されました!!!【世界各国人気商品。アメリカではSPREESHOWのSPECIALITY RETAILも受賞した。】at 2007年09月19日 16:09
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人気商品です【夢をいだいて】at 2007年09月19日 21:20
今回は、まだ発売前の商品を
予約販売を開始致します。

とにかく売り切れ必至!
欲しい時には手にはいらない商品となります。

まだちゃんとした商品の画像のアップは、
明日させてい...
今、巷で話題沸騰中の脳内メーカーです 【夢をいだいて】at 2007年09月19日 21:21
この記事へのコメント
はじめまして。

4kg減ですかー、すごいですね。
これからの季節は外でジョギングするのはさわやかでいいですね♪

これからもよろしくおねがいします。
Posted by しみかつ at 2007年09月20日 10:43